תה שומר: דע את היתרונות העיקריים ואת הדרך הנכונה להכנה

תה שומר: דע את היתרונות העיקריים ואת הדרך הנכונה להכנה

עבור אלה שאוהבים תה, תה שומר הוא תמיד אופציה נהדרת. בנוסף להיותו תענוג, לשומר יש תכונות נפלאות לבריאות ורווחת האנשים. לכן, מומלץ מאוד לארוחת בוקר או חטיף אחר הצהריים.

בנושאים הבאים תלמד את כל מה שאתה צריך על תה שומר. היתרונות, איך זה צריך להיעשות, אם זה עובד כמשכך הרגעה ומידע רלוונטי אחר על המשקה הטעים הזה. לבדוק!

[Toc]

מהם היתרונות של תה שומר?

לתה שומר יתרונות רבים. הברורים ביותר הם כי זהו מקור מצוין של חומרים מזינים, כגון ברזלים, אבץ, סִידָן, ויטמינים A, מתחם B, C, חוץ מזה סיבים.

נושא הסיבים הופך את תה השומר נהדר גם למערכת העיכול. זה מווסת את המעיים וגורם לחלק חשוב זה בגוף האדם לעבוד כמו שצריך.

תה השומר מתאים מאוד לסובלים ממנו כאבי מחזור, מלבד גם מול בעיות נשימה, ריח רע מהפה וטוב לבריאות העיניים ואפילו ללב.

פרט חשוב נוסף הוא שתה שומר נלחם במה שמכונה רדיקלים חופשיים, האחראים להזדקנות, חמצון תאים, סוגים ספציפיים של סרטן, מחלת אלצהיימר ואפילו שבץ מוחי.

שׁוּמָר

ובשביל התינוק?

תינוקות עד גיל 6 חודשים צריכים להאכיל רק בחלב אם, רק זה הכרחי כדי שיהיו להם את כל אבות המזון, החיסונים, הסרומים, בקיצור, כל מה שהם צריכים כדי לחיות טוב ובריאות טובה.

לאחר פרק זמן זה, התינוק יכול להמשיך בחלב אם, יכול לשמור על חלב האם ומזונות אחרים או להפסיק להניק ולהעביר בהדרגה סוג אחר של האכלה.

בשלב שני זה, התינוק אכן יכול לשתות את תה השומר, אם רופא הילדים מאפשר שימוש בחומר זה. תה זה נהדר לילדים עם קוליק, דבר שכיח מאוד בשנים הראשונות לחיים. זהו תרופה אמיתית אפילו לבעיה זו, שהוכחה מדעית עם ערבות גבוהה מאוד שהיא מסיימת את הכאב.

לשם מה מיועד תה שומר עם קמומיל?

אם אתה רוצה להירגע, אין דבר טוב יותר מאשר ערבוב קמומיל עם השומר. כדי לסיים ולהפוך תה ל"לילה טוב, סינדרלה ", פשוט הוסף מעט פסיפלורה, וזה בטוח שינה.

מבחר נהדר של תה שתוכלו לשתות בלילה, במיוחד אם יש לכם נדודי שינה או קשיי שינה. זה טעים והוא מרגיע במיוחד.

זה גורם לך לישון?

תה השומר הוא חומר הרגעה עדין, אינו גורם לך לישון, אך הוא עוזר לך להרגיש רגוע. רק אם תערבב את העשב עם צמחי שינה רפואיים אחרים, כמו קמומיל או פסיפלורה, תיהיה מנומנם, אך הוא כשלעצמו מרגיע אותך, אך שינה באמת מיועדת רק לאנשים מסוימים.

תה שומר

איך מכינים תה שומר?

האידיאלי לכל תה הוא להשתמש בעשב טרי, שנקנה בחנות מתמחה או אפילו בפרחי פרחים. עם זאת, ייתכן שבעיר שלך יש לך רק את הזרע היבש, זה יכול להיות גם, אם כי הטרי הוא הרבה יותר טוב.

להכנת תה השומר תצטרכו להרתיח ליטר מים ואז להוסיף 3 כפות מזרעי השומר, כן הוא עשוי עם הזרעים. מכבים את האש, מכסים את התבנית, נותנים לה לעמוד חמש דקות, מסננים ומגישים או מכניסים למקרר. אם תרצו, תוכלו להמתיק אותו, אם כי עדיף לקחת אותו ללא כל ממתק.

עם קינמון אתה יורד במשקל?

גם הקינמון וגם השומר הם צמחים נוגדי חמצון, כלומר הם עוזרים בכל תפקוד הגוף ומסלקים רעלים. זה יעזור לך לרדת במשקל, מכיוון שהוא פועל על כל מערכת העיכול וגם על השתן, בחיסול שומן, מלח, סוכר ופחמימות לא רצויים.

האם תה שומר מרגיע?

כן, השומר מרגיע, אבל בצורה מאוד קלה. זה לא כמו קמומיל או פסיפלורה, אבל יש לו פונקציה מרגיעה.

אם אהבת את הטקסט הזה על תה שומר, שתף אותו ברשתות החברתיות שלך!

הוסף תגובה